Ooooooooooi gente , cês tão bem ?
O mês de outubro ta quase acabando e eu não poderia deixar de vim aqui falar sobre OUTUBRO ROSA .
O outubro rosa tem como objetivo conscientizar mulheres de todo o mundo sobre a importância da prevenção e do diagnostico precoce do câncer de mama .
De acordo com a organização mundial de saúde , o câncer de mama é o câncer que mais te atinge as mulheres em todo o mundo . Durante o ano são quase 1.400.000 novos casos por ano e são quase 450.000 mortes ao recorrer do ano .
O Câncer de mama é um tumor maligno dado nas mamas fruto de alterações nas células que começam a se dividir descontroladamente . E existem vários tipos , e para o diagnostico correto é necessário se consultar com um mastologista.
E o desenvolvimento dessa doença não tem uma causa unica mas existem alguns fatores de risco como :
AUMENTO DA IDADE - PRIMEIRO FILHO DEPOIS DOS 30 ANOS
MENOPAUSA TARDIA - HISTÓRICO FAMILIAR
NUNCA TER ENGRAVIDADO - EXCESSO DE PESO
INGESTÃO REGULAR DO ÁLCOOL
O melhor momento para fazer o AUTO EXAME é depois da mestruação e para quem parou de mestruar é bom escolher um dia do mês e todo mês realizar o autoexame nesse determinado dia.
Ex : Dia 26 de todos os mêses .
O AUTO-EXAME TEM 3 ETAPAS :
1* Apalpação em pé
2* Observação em pé de frente ao espelho
3* Apalpação deitada
COMO REALIZAR O AUTO EXAME
1 * Apalpação em pé - Coloque a mão direita atrás da cabeça. Deslize os dedos indicador, médio e anelar da mão esquerda suavemente em movimentos circulares por toda mama direita. Repita o movimento utilizando a mão direta para examinar a mama esquerda.
2 * Observação em frente ao espelho - Vá para de frente ao espelho e observe suas mamas , compare-as e veja se há presença de rugas , ondulações ou mudanças .
_Levante os braços, colocando as mãos na cabeça. Observe se ocorre alguma mudança no contorno das mamas ou no bico.
_Repita a observação, colocando as mãos na cintura e apertando-a.Observe se há qualquer alteração.
_ Aperte o mamilo delicadamente e observe se sai qualquer liquido . LEMBRANDO QUE SE HOUVER ALGUMA SECREÇÃO MAMARIA , NÃO IRA SIGNIFICAR NECESSARIAMENTE A EXISTÊNCIA DO CÂNCER.
3* APALPAÇÃO DEITADA - Deitar e colocar o braço esquerdo na nuca.
Colocar uma almofada ou toalha debaixo do ombro esquerdo para ser mais confortável;
Palpar a mama esquerda com a mão direita.
LI E OUVI VARIAS HISTÓRIAS DE MULHERES E HOMENS QUE TIVERAM O CÂNCER DE MAMA E QUASE TODOS DIZIAM QUE NO MOMENTO QUE FOI DIAGNOSTICADO A DOENÇA ELES SÓ TINHAM PENSAMENTOS NEGATIVOS E VONTADE DE DESISTIR. E APÓS UM TEMPO SURGIU FORÇAS DE ONDE ELES JAMAIS PENSAVAM QUE IRIA TER PARA LUTAR CONTRA ESSA DOENÇA.
A MAIORIA DISSERAM QUE UM DOS MOMENTOS MAIS DIFÍCIES DO PROCESSO , É A PERDA DE CABELO. E AS IDEIAS QUE VEM EM MENTE DO TIPO " QUEM VAI GOSTAR DE MIM ASSIM " , " COMO EU VOU SAIR DE CASA DESSE JEITO " QUE ACABA LEVANDO A AUTOESTIMA LÁ EMBAIXO .
E QUE NESSE PROCESSO O QUE VOCÊ TEM QUE TER É AUTOCONFIANÇA , POIS A CONFIANÇA ENCURTA O CAMINHO PARA A CURA . E TER APOIO , TANTO PARA RECEBER , E TANTO PARA DAR APOIO POIS OS PRÓXIMOS ACABA FICANDO ABALADOS DE CERTA FORMA.
TODAS AS PESSOAS QUE PASSARAM OU ESTÃO PASSANDO POR ISSO SÃO FORTES , ESTÃO LUTANDO PELA CURA . E O MELHOR MOMENTO É A VITORIA , E QUE DESCOBRE SUAS MELHORES QUALIDADES .
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ENTÃO HOJE EU VIM TRAZER UM LOOK E DUAS MAKES INSPIRADAS NO OUTUBRO ROSA .
NO LOOK EU USEI UMA BLUSA DA COR ROSA DO TOM CORAL PINK E UMA SAIA BRANCA E UMA RASTEIRINHA .
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NA PRIMEIRA MAKE EU OPTEI POR SER BASICA .
UM DELINEADO BASICO , UM BATOM CORAL BRILHOSO , UM MARROM NO CONCAVO E NA LINHA D'AGUA LAPIS PRETO , EM BAIXO PRA DAR UMA GRACINHA APLIQUEI UMA SOMBRA ROSA . ( Na foto ta roxo , mas eu juro que é rosa !)
NA SEGUNDA MAKE EU OPTEI POR ALGO MAIS FORTE , UM ESFUMADÃAAO ROSA COM ROXO E PRETO , ACOMPANHADO DE UM DELINEADO E NA BOCA O BATOM " RÚU - EVELYN REGLY "
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